La fitoterapia es la disciplina que estudia y fomenta el uso de las plantas para curar patologías o mejorar nuestra salud. Algunas de las plantas más conocidas pueden ser la lavanda, el romero o incluso el aloe vera, cada una …
Todas las personas tenemos emociones, buenas y malas; sin embargo, lo que nos diferencia es la conciencia emocional que tenemos sobre ellas y la capacidad para gestionarlas. Cuanto mayor sea el conocimiento que tenemos de nuestras emociones y sentimientos, mayor …
¿Quieres adoptar hábitos saludables y mejorar tu salud y tu calidad de vida? La práctica de actividad física es imprescindible para lograrlo, por lo que hacer deporte de forma habitual tiene muchos beneficios. Gracias al ejercicio aeróbico y anaeróbico activamos …
El aceite del árbol de té tiene muchas propiedades, y se puede utilizar para tratar desde picaduras de mosquito, hasta el acné. Lo podemos encontrar como ingrediente en algunos productos de cosmética, aunque también se puede aplicar por sí solo. …
Con la llegada del otoño y el fresco, nada mejor que tener a mano varios remedios caseros para el resfriado y para la gripe. Un médico nunca recetará antibióticos para el resfriado, ya que estos no combaten las infecciones causadas …
El Crossfit es uno de los deportes que ha ganado más popularidad de los últimos años. Muchas personas vivieron su primer entrenamiento de Crossfit sin salir de casa, durante el primer confinamiento decretado por la crisis de la covid-19. Es …
La trazabilidad alimentaria es un elemento indispensable en la producción y venta de un producto. Es esencial para controlar los riesgos que puedan haber durante este proceso y que pueden llegar a tener consecuencias para la salud de los consumidores …
Para fortalecer la musculatura, mejorar nuestro rendimiento físico y cuidar la salud, hay muchos tipos de entrenamiento físico o deportes que podríamos practicar. No obstante, el trabajo, los estudios, las obligaciones personales y otras actividades no siempre nos permiten entrenar …
Los cambios de estaciones también producen cambios en el cuerpo y en la mente humana. Entre ellos, podemos sentirnos más débiles, tristes o cansados. Este conjunto de síntomas, junto con otros de los que también hablaremos, se conoce como astenia …
Con la llegada de la primavera y su conocida alergia, la piel también puede sufrir algún que otro problema. Existen diversas patologías de la piel que pueden verse influenciadas por el clima, la cantidad de polen del ambiente o el …