El valor nutricional de un alimento nos brinda información sobre los nutrientes que este nos aporta. Es una información cada vez más demandada por los consumidores, ya que la conciencia sobre la importancia de tener una alimentación sana y equilibrada …
La medicina natural, conocida también como medicina alternativa, está ganando cada vez más popularidad debido al creciente rechazo por el uso de químicos en muchas áreas de la salud. Es una alternativa al uso de medicamentos y antibióticos, y se …
Pronto diremos adiós al verano y daremos paso al otoño, que llega cargado de resfriados. En esta época es muy habitual que nuestro sistema inmunológico se debilite debido a los cambios de temperatura; por esta razón, es importante reforzarlo y …
Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas, hemos sufrido dolor psicológico. El significado de este fenómeno se sobreentiende, sin embargo, es importante conocer su origen y qué podemos hacer para evitarlo. Hoy en día aún hay muchas personas …
Todos hemos oído hablar alguna vez de la dietética, pero puede que de la dietoterapia hayamos oído más bien poco. La dietoterapia también se basa en las pautas nutricionales pero, en este caso, está enfocada al tratamiento de enfermedades o …
La medicina natural nos brinda la posibilidad de aprovechar los recursos naturales para cuidar nuestra salud. Es una buena opción para tratar y/o prevenir ciertas enfermedades. Según la Organización Mundial de la Salud, la medicina natural o alternativa es considerada …
El mindfulness se ha ganado un hueco en el corazón de muchas personas. Cada vez son más quienes lo practican; en algunas escuelas, incluso, se practica el mindfulness para niños. El mindfulness tiene numerosos beneficios en cuanto al desarrollo emocional …
Durante esta etapa de confinamiento, muchas personas se ven abocadas a un bucle de pensamientos obsesivos y negativos respecto a la situación actual. Ante tantas complicaciones, es inevitable sentirse preocupado. Sin embargo, no tenemos que dejar que los pensamientos nos …
El espacio de trabajo, así como el desempeño de este, no es algo estático que no haya evolucionado a lo largo de los años. Al contrario, la ergonomía es la disciplina que se encarga de mejorar la realización del trabajo …
La felicidad es un concepto muy relativo, y ser feliz aún lo es más. No hay estudios científicos que dictaminen cuándo es feliz o no una persona, ni de qué forma puede serlo más o menos. En la felicidad hay …