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      Salud y Belleza

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      Mostrando 31-35 de 35 resultados
      La atención plena concentra tus pensamientos en el aquí y ahora

      La atención plena y el “aquí y ahora”, sé feliz en el presente

      • Categorías Salud y Belleza
      3 octubre, 2019

      El día a día nos llena de estrés y angustia. El trabajo y los compromisos personales ocupan la mayor parte de nuestras horas, dejando muy poco espacio para el ocio y la vida social. Además, apenas tenemos tiempo para disfrutar …

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      La espirulina es un superalimento con gran cantidades de nutrientes

      La espirulina, una de las reinas de los superalimentos

      • Categorías Salud y Belleza
      20 agosto, 2019

      Cuántas veces habremos oído hablar de alimentos que curan todo tipo de males y enfermedades, y que son un pilar esencial en nuestra dieta. Estos alimentos son conocidos, actualmente, como superalimentos, y la espirulina es una de ellos. Incluso los amantes de lo …

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      Coaching deportivo: la psicología del deporte llevada a la práctica

      • Categorías Psicología, Salud y Belleza
      29 julio, 2019

      El coaching es una tendencia en alza que practican muchas personas alrededor del mundo. Encontramos sus orígenes en la mayéutica de Sócrates, que consistía en establecer un diálogo con el discípulo y cuestionarle hasta que este, por sí solo, hallase …

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      Salud mental y salud física van de la mano, y no debemos descuidar ninguna

      Salud mental y salud física: un binomio inseparable

      • Categorías Salud y Belleza
      17 junio, 2019

      La salud mental ha sido, históricamente, motivo de controversia. Los pronósticos no son nada favorables a medida que pasa el tiempo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 260 millones de personas padecen de ansiedad; y 300 …

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      Por qué no debes seguir una dieta milagrosa

      Motivos para cambiar una dieta milagrosa por dietas sanas

      • Categorías Salud y Belleza
      29 mayo, 2019

      Llega el buen tiempo y todos nos apresuramos a cambiar esos hábitos que nos han llevado a ganar esos kg de más. El caso es que, en estos casos, es usual intentar recurrir a una dieta milagrosa. Ese plan de …

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