El entrenamiento de fuerza está empezando a tener la reputación que merece. Anteriormente, muchos mitos rodeaban esta práctica de deporte. A las mujeres les decían que no lo practicasen, bajo la premisa de que al desarrollar músculos, su cuerpo se …
Actualmente conocemos muchas técnicas para calmar el dolor físico, aliviar tensiones o recuperarnos de una lesión. Una de estas técnicas es el quiromasaje. Pertenece al género de la masoterapia, aunque mucho más concreta y con mayor grado de evolución. Hoy …
Para algunos son simplemente básicos; para otros, sin embargo, el fondo de armario es imprescindible. A pesar de que la moda sea cambiante y las tendencias estén en el punto de mira, hay ciertas prendas de ropa que reúnen las …
La terapia física acuática, también conocida como hidroterapia, es un tratamiento muy utilizado en el ámbito de la rehabilitación física. Y no es para menos, ya que tiene numerosos beneficios a nivel musculoesquelético. Hoy hablaremos acerca de esta técnica, de …
En el ámbito del deporte, conceptos como la motivación, la confianza en uno mismo y el control de las emociones, juegan un papel muy importante. Todos estos elementos se engloban dentro de la psicología del deporte, una disciplina orientada a …
Acudir a terapia siempre es algo bueno, ya que significa que queremos aprender a gestionar nuestras emociones y a mejorar nuestra calidad de vida. Hay distintos tipos de terapia en función del sujeto sobre el que se ejerce o las …
Los probióticos son microorganismos que encontramos, de forma natural, en muchos alimentos. Estos contienen numerosos beneficios para la salud; y, en especial, para la flora intestinal y la microbiota. Hoy hablaremos acerca de los alimentos probióticos y sus beneficios. Sigue …
Entender cómo funciona un lenguaje informático no es una tarea sencilla, y más cuando existen varios que se complementan entre sí. Si tú también te preguntas qué es HTML o qué es CSS, este es tu post. Hoy vamos a explicar …
Si a estas alturas un sitio web no dispone de una versión adaptada a dispositivos móviles como smartphones y tabletas, está haciendo algo mal. El diseño responsive es esencial si queremos que nuestra página siga recibiendo visitas e interacción por parte del usuario. Hoy …
La ropa sostenible ha llegado para quedarse y, al contrario de lo que piensan muchas personas, no se trata únicamente de cuidar el medio ambiente. La moda sostenible se sustenta sobre tres grandes pilares: el cuidado del medio ambiente, el …